罗非鱼的禁忌与副作用-罗非鱼的食用禁忌

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罗非鱼相克食物

可以和提子一起吃 罗非鱼，俗称：非洲鲫鱼，非鲫、越南鱼、南洋鲫 鲫鱼相克食物如下：鲫鱼与猪肉相克：二者起生化反应，不利于健康。鲫鱼与冬瓜相克：同食会使身体脱水。

一般来说，罗非鱼没相克的，没什么不能的一起吃的。处于经期期间的女性来说，不建议吃罗非鱼这种食物，因为罗非鱼中含有一种可以抑制血小板凝集的物质，会在一定程度上阻碍血液的凝固，所以女性在月经期间是不建议吃罗非鱼的。

目前来看，罗非鱼没有什么相克的食物，基本上所有的食物都是可以一起吃的，而且罗非鱼的营养价值很高，刺还特别的少，所以是一种老少皆宜的食材。罗非鱼不能和什么一起吃 一般来说，罗非鱼没相克的，没什么不能的一起吃的。

从而导致罗非鱼的身体内也会有一些污染物质。

可以一起吃，因为有罗非鱼和苦瓜清热解毒的功效，同时具有一定的清理肠胃和血液垃圾的作用。品名：苦瓜炒罗非鱼 材料：罗非鱼300克，苦瓜100克，油、酱油、葱、姜、盐适量。做法：1．苦瓜去蒂去瓤，切块。

罗非鱼的食用禁忌

1、过敏体质的人也不宜吃，若食之不仅会加重病情，而且还可能会伴发风疹块、腹痛以及腹泻等症状。了解到罗非鱼的食用禁忌，希望大家一定要注意，即使是罗非鱼再好吃，营养再高，也不可盲目食用罗非鱼。

2、罗非鱼的禁忌 禁忌人群 罗非鱼富含蛋白质，嘌呤含量较高，因此对蛋白质过敏、痛风、肾炎的人群要忌吃罗非鱼，以免对健康不利，加重或诱发病情。

3、食用罗非鱼的禁忌 结核病患者服药时要忌吃罗非鱼 而且对于出血性患者来说也是不宜多吃罗非鱼。因为罗非鱼肉中含有二十碳六烯酸可抑制血小板凝集，会加重出血症状，少吃或不吃罗非鱼为佳。

4、罗非鱼的禁忌： 罗非鱼富含蛋白质，嘌呤含量也不低，且属于水产品，因此海鲜过敏、蛋白质过敏、痛风、肾炎的人群要慎吃罗非鱼。

5、罗非鱼食用禁忌 没有洗干净，没有煮熟的鱼不能吃。有些淡水鱼易感染华支睾吸虫囊幼，易在肝内寄生致病，尤以鱼头为重。鱼腹黑膜不能吃。

罗非鱼的功效与作用

1、罗非鱼硒的含量很丰富，硒是心脏代谢不可缺少的元素，具有很强的抗氧化、抗衰老以及防癌抗癌作用。罗非鱼还含有大量的DHA和EPA，它们对于人类大脑和视力发育都有很显著地作用。

2、罗非鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，有调节血脂、清除血栓的功效，能预防心血管疾病、预防中风、改善内分泌。罗非鱼中含有的维生素E能够促进生殖能力、预防先兆流产、抗自由基氧化，食用罗非鱼对于男女保健、美容都有帮助。

3、罗非鱼含有的牛磺酸，能降低血液中胆固醇和中性脂肪，罗非鱼的鱼肉含有大量的蛋白质和氨基酸，其中包括人体所需的多种必需氨基酸例如谷氨酸和甘氨酸，罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清蒸味道俱佳。

4、此外，罗非鱼还具有开胃健脾、增进食欲之功效，老少皆宜。罗非鱼可以健脾的作用，而且还可以促进食欲，老少皆宜。罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。肉质要有弹性。鱼鳃呈淡红色或暗红色。

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