冰糖雪梨银耳汤的做法功效与作用的简单介绍

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红枣,银耳,犁,冰糖炖汤喝有什么功效?

1、可以增强机体的免疫力；红枣中所含的皂类物质也有调节人体代谢，增强免疫力的作用，因此这三者搭配煮汤食用，不仅补充营养、提供能量，还可增强免疫力，预防疾病。

2、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。银耳能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮肤变得细嫩光滑。

3、春天喝雪梨冰糖银耳红枣柏杞羹，他的功效是消炎，活血，补气，解脾开胃，败火是道美食。

银耳雪梨红枣汤的功效与做法?

银耳雪梨红枣汤的功效：清热解毒。银耳雪梨红枣汤的做法：原料：银耳20克，雪梨30克，红枣10克、冰糖少许。做法：银耳用水泡发，洗净撕成小块。雪梨洗净去皮去核，切成小块。

红枣为鼠李科枣属植物，银耳为银耳属真菌的子实体，雪梨为蔷薇科梨属植物，三者一起炖汤，口感香甜，适量食用后，可起到补充营养、增进食欲的功效。

银耳雪梨红枣汤味道鲜甜可口，营养丰富，有清热润肺、利咽止咳、养胃生津等作用。

减肥瘦身：银耳中的膳食纤维素可助胃肠胃肠功能，减少脂肪消化，从而保证瘦身减肥的预期效果。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

而银耳更是可以提高人体肝脏的排毒能力，可以保护人体肝脏的功能，同时其中所含的丰富的维生素D，帮助人体抵抗了钙的流失，对小孩子也十分有帮助。将这三种糅合在一起，就是银耳红枣雪梨汤，其做法如下。

银耳雪梨红枣汤不仅做法简单还有很多的功效。梨有降低血压和养阴清热的效果，还能润肺止咳。红枣具有养颜补血的作用，能够促进人体造血，不仅可以有效的预防贫血，还可以让我们的肌肤越来越红润。

雪梨银耳汤的好处及制作方法

1、银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下：雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效，具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。

2、银耳雪梨红枣汤的功效是养阴防燥、清热润肺、补中益气。

3、雪梨银耳汤是一道营养丰富的清热润肺汤品，适合夏季食用。它不仅味道鲜美，而且具有清热润肺、滋阴养颜的功效，是夏季养生的好选择。

4、雪梨银耳汤除了能清火之外，还有其他的好处哦，而且孕妇也适合饮用雪梨银耳汤。孕妇适用孕妇也适合饮用雪梨银耳汤。清火止咳想要清火止咳，孕妈妈们可以选择雪梨银耳汤哦！银耳本有清肺、润肺的功效。

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