菠萝炒菜菜谱大全,菠萝炒菜做法

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菠萝炒排骨怎么做?

原料（排骨，菠萝，红椒）把排骨斩成小块，放入盐，糖，生抽，生粉腌制入味，时间可以稍久点更好。

把排骨冷水下锅，然后在加入姜片，葱段和适量的料酒，焯水后备用。在锅中放入少量冰糖和橄榄油，用小火慢慢炒出糖色，一直炒到冰糖完全融化，且变成棕黄色。把之前焯过水的排骨用火慢慢煸炒，直至排骨上色。

菠萝排骨的做法 排骨用红烧酱油腌制。油热后，放入姜丝炒香。放入排骨，翻炒。加些水，煮开。放入压力锅中。排骨煮熟后，加些盐调味。油热后放入菠萝翻炒一下。加些番茄酱炒匀。加入排骨。

【菠萝炒排骨的做法】食材用料：排骨 2斤、菠萝半个、蒜米、姜片、小米椒（不吃辣可以不放）冰糖、生抽、盐葱结。做法步骤 姜切片，小米椒切圈，蒜米拍碎，葱花打个结，冰糖准备好。

菠萝可以做什么菜

1、菠萝鸡翅 材料：鸡翅、菠萝、彩椒、盐、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、老抽、细香葱、香叶、白糖。

2、菠萝咕噜肉：这是一道经典的中式菜肴，通常由炸过的猪肉或鸡肉块、青椒、洋葱和菠萝块组成。这些食材与甜酸酱混合炒制，最后撒上芝麻和葱花。这道菜的酸甜味道和肉质的鲜嫩相得益彰。

3、孕妇的味蕾需要特别的呵护，菠萝的酸甜口感正好能唤醒孕妈妈的食欲。而鸡胗，作为动物内脏的一种，富含营养，包括蛋白质等，对孕妇来说是补充营养的好选择。下面是一道美味又营养的鸡胗菠萝菜谱，供孕妈妈们参考。

4、菠萝炖牛肉：将牛肉与菠萝、土豆、胡萝卜等蔬菜一起炖煮，菠萝的酸甜可以中和牛肉的油腻，使炖菜更加鲜美。这些用菠萝制作的美食不仅美味，而且营养丰富，可以为我们的餐桌增添多样性。

水果炒菜食谱

1、/3只苹果外加两颗桂圆大小的无花果还有一颗去核的红枣。做这个很简单的，只要炖入味就可以了，时间可以炖久一点。冬天还是要吃水果的，可是呢又怕冷，所以这个办法最好啦。。

2、黄瓜洗净，切片。锅置火上，倒油烧热，爆香葱花，倒入黄瓜片翻炒至软，加盐炒匀即可。主妇心得如果觉得只炒黄瓜太单调，可以加点木耳，做成木耳炒黄瓜。把洗净的黄瓜切片，木耳用手撕成与黄瓜同等大小的片（用手撕在炒制肘更容易入味）。

3、哈密瓜是一种营养价值极高的水果，其果肉可以润肠通便、清热解渴、治疗口臭、便秘、胃病等，它不仅可以直接作为水果食用，还可以和其他菜搭配炒菜、凉拌、煲汤等。

4、水果沙拉：这种做法既能保持水果的原味，又能增添不同的口感和营养元素，如蛋白质、钙、维生素等，非常适合作为一道健康的早餐或下午茶点心。做法：将不同种类的水果切成小块，加入蜂蜜、柠檬汁或者酸奶等调味料拌匀即可。

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