厦门旅游年卡(厦门旅游年卡办理方法及办理指南)

　　春去夏又来

　　近日厦门的气温一路高高高高高升

　　露肉的季节挡都挡不住

　　每次在大街上看到人家肤白貌美腰细长腿

　　小编都羡慕不已

　　氮素

　　上班时，都坐在办公室一动不动

　　好不容易有个周末

　　想出去消消食

　　看着外面的炎炎烈日

　　出门的勇气瞬间变成水蒸气了

　　吃进去的肉全都长身上了怎么办

　　在厦门，有这样一群人

　　他们是暗夜妖娆的精灵

　　他们是城市里的夜跑族

　　他们在运动中感受厦门夜晚繁荣的车水马龙

　　小编盘点了厦门热门的夜跑路线

　　据说厦门的夜跑族都在这些地方出没喔

　　白天上班，晚上夜跑，吹吹风看看夜景

　　这才是夏天在厦门正确的打开方式

　　废话不多说

　　这就为各位奉上10条厦门热门夜跑路线

- NO.1 -

　　海湾公园

　　海湾公园在厦门市湖滨西路西侧、厦门西海域和筼筜湖之间，公园用地总面积20.01万平方米。共有5大段，全长7.07公里。风景还特好~跑起来一定超级爽的！有木有！

　　重点是海湾公园地面平坦，跑起来相对的放心。没有那种坑坑洼洼的地方，也没有突然多处的小石子什么的，还是挺安全的。

　　浪漫的海，凉凉的风，清新的空气...在这样的地方跑步，一定会感受到身体心灵双愉快的感觉！

　　温馨提示

　　路线推荐：

特别说明：园内可西眺大海，东望筼筜湖和白鹭洲公园，西北方向是海沧大桥，美丽的鼓浪屿也在视线之内。

- NO.2 -

　　环岛路

　　环岛路是厦门市环海风景旅游干道之一，全程43公里，人行道6-8米，绿化带80-100米。这样跑一圈下来，也足足有一个全程马拉松那么长了！

　　道路整洁平坦，宽广无比，风景尽收眼底。这样的地儿，既可以舒舒服服的小跑，也可以痛痛快快的飞奔！一个字，爽！

　　晚上灯火通明，有很多人在这里散步或者运动，安全又舒服~也有很多跑团在这里集体活动跑步，说不定可以遇到加入他们哟~

　　温馨提示

　　路线推荐：

安全盲区：台湾民俗村附近坡度较大。会展南路公交站往黄厝一带灯光较暗，行人较少，国际金融中心大厦到会展中心的沙滩旁在节假日都没有什么行人。

- NO.3 -

　　文曾路

　　文曾路是一条生态旅游观光路，穿过山地和丘陵的文曾路，通往最美海岸线。每次路过文曾路都莫名地开心和感动，享受美景变换和独自驰骋的愉悦感，简直拥有360度无死角的舒服~

　　漫步山道，可见青山翠竹、小桥流水、篱笆木屋;"怪坡"的神奇古怪，静谧山林的田园野趣，沿途诗意般的园林美景，让人犹如走进了美丽画卷。邀上二三好友一起跑步，简直享受~

　　温馨提示

安全盲区：沿路人行道狭窄，鹅卵石铺路，跑步需注意脚下；而车行道上来往车辆也较频繁，尽量靠内侧跑步。

- NO.4 -

　　五缘湾

　　五缘湾跑一圈，总的路程差不多9km多，五缘湾的两侧每隔一段均有大桥相连接，沿湾的跑道近半多为木栈道跑道，同时有500多米长的纯净沙滩和100米左右长的河卵石健身沙滩，很适合大家休闲健身跑步。

　　整个湾景是非常的漂亮，是跑友难得的锻炼好去处！

　　温馨提示

　　路线推荐：

　　安全盲区：感恩广场至建发中央湾区央墅附近，晚上行人较少，灯光昏暗。

- NO.5 -

　　湖边水库

　　湖边水库与在建的五缘湾片区和湖里高新技术园接壤，东侧与软件园二期和虎仔山相邻，南侧为忠仑公园，西侧紧临金尚小区。成了周边居民夜晚出门的好去处。

　　清凉的微风不断吹过，加上不时的有老人小孩散步玩耍的声音...在这样的地方跑步，既不会感到太孤独也不会太吵闹！

　　温馨提示

　　路线推荐：

　　安全盲区：侯卿路金山湖景大厦旁，行人较少，周边树木茂盛。

- NO.6 -

　　狐尾山公园

　　狐尾山共有6条上山路，沿路皆是水泥路，山路较为平缓，非常适合散步和跑步，爬上山顶大约需要1到2小时。

　　而狐尾山也是看夜景的最佳位置，夜跑上去后俯瞰厦门夜景的感觉超棒！

　　温馨提示

路线推荐：从和旭路（海沧大桥引桥下）进入靠东渡小学的路口左转弯就是，在山上绕一圈大约是：3公里+湖滨北路入口来回1公里多。

安全盲区：早晚车辆很少，白天山上车辆会稍多，最适合早晚放松跑或强度跑。

- NO.7 -

　　筼筜湖

　　筼筜湖一圈12公里，地处白鹭洲公园内，位于厦门岛西南部，在历史上这里曾经是一个天然的港湾，每当夜幕降临，停泊在港湾内的渔船灯光闪闪十分美丽。

　　这里的环湖绿道的建设也是十分不错，地面平坦，绿树成荫。不管是跑步环境，还是风景环境都是十分良好的。夜景也是棒棒哒，晚上在这里跑跑步，感受感受独处的时光。身体和心灵同时跑在路上~

　　温馨提示

　　路线推荐：

安全盲区：筼筜雅游到湖滨中路一段，行人少，灯光暗；观鸟走廊靠湖滨西路一侧，木板遮挡，如有危险，外界不易察觉。此外，湖中桥下的木栈道没有灯，不少流浪汉在此歇息。

- NO.8-

　　铁路文化公园

　　铁路文化公园在思明区文屏路至和平码头间，全长4.5公里，宽约12到18米。沿着长长的铁轨一路奔跑，四周都是满目翠色，花香鸟语。

　　在这里散步的人也是很多的，所以美中不足的就是它的道路较窄，人流向相对要多。跑步的时候注意，避免碰撞到其他运动的人哟~

　　温馨提示

　　路线推荐：

　　安全盲区：沿途行人多，木板时有翘起。

- NO.9 -

　　白鹭洲公园

　　白鹭洲公园晚上会有喷音乐喷泉哟~很美很美~附近的居民一般晚上也都会选择去来这里运动，或是散步赏景。一圈大约15公里，这里风景好，道路也好，重点是运动氛围也好！很适合运动。

　　沿着小湖跑步，简直就是最理想的跑步打开方式了呀！就算在晚上这里人多，但是道路还是够宽敞的，所以很安全~

　　温馨提示

　　路线推荐：

- NO.10 -

　　鼓浪屿

　　鼓浪屿的小环岛路太适合夜跑了！环岛一圈下来大概7公里左右。气候宜人四季如春，夜晚的鼓浪屿，无车马喧嚣，有鸟语花香，沿途可饱览鹭江两岸风光，观赏海上花园鼓浪屿的全景，令人赞叹自然美景之时，还放松心情！当然啦，这个适合住鼓浪屿的市民与旅行鼓浪屿的游客。

　　温馨提示

　　路线推荐：

特别说明：沿途可饱览鹭江两岸风光，观赏海上花园鼓浪屿的全景，遥望小金门、大担、二担等岛屿。

跑步可以帮助我们健身减脂

塑造美丽的身材~

但夜跑还有一些需要注意的事项

　　附上夜跑安全指南一份

　　最后附上夜跑装备指南一份

　　跑鞋

　　跑鞋主要看减震、防滑、透气，最最重要的就是合脚~刚入门的童鞋买自己是经济能力范围内的就好~

　　必备指数：★★★★★

　　速干衣裤

　　速干的衣裤相比纯棉来讲，还是要好一些的，因为很透气！！能减轻跑步时候衣物对皮肤的压力~

　　必备指数：★★★★

　　压缩衣裤

　　这个对初跑者基本没什么意义，但在后期可是有大大的保护作用，还能促进血液循环呢。

　　必备指数：★★

　　帽子、头带、头巾

　　流汗多的跑友可以选择戴头巾，可以防汗滴流下眼睛咯，至于在冬天就可以选择戴帽子保护头部免受风寒~

　　必备指数：★★

　　运动内衣

　　女生一定要跑步一定要换上舒适透气的运动内衣！【严肃脸】

　　女生必备指数：★★★★★

　　腰包

　　15公里以上的最好准备一个水壶腰包随时补充水分~

　　必备指数：★

　　不同风情的夜跑路线小编已经双手奉上啦

　　接下来，夜跑就要靠自己啦~

　　每条线打个卡

　　跑跑步看看厦门夜景

　　最重要的是

　　在夜晚跑，可能会遇见月老喔~

暑假到了

-END-

　　来源：厦门旅游年卡，图片来源网络，如有侵权请联系删除

　　图文编辑：小鹿

标签：旅游年厦门办理指南方法