糖醋鸡胸肉,糖醋鸡胸肉热量

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糖醋鸡胸肉做法

糖醋鸡块 做法：鸡胸肉切小块，1勺料酒，1勺生抽。

做法：腌制：鸡胸肉切块、一勺料酒、一勺生抽、一点盐、一勺胡椒粉腌制二十分钟。 调料汁：两勺生抽、一勺蚝油、一勺白糖、四勺番茄酱、两勺白醋、一勺淀粉、半碗清水搅匀备用。

做法：鸡胸肉切块，加葱姜后，1勺白胡椒粉、1勺料酒和1勺生抽搅匀腌制15分钟。调糖醋汁：4勺番茄酱、1勺白砂糖、1勺生抽、1勺陈醋和小半碗清水搅匀。腌制后倒出碗内多余汁水，放入一枚鸡液搅匀，鸡肉裹一层淀粉。

糖醋鸡胸肉

1、糖醋鸡胸肉 【食材】：鸡大胸 500g ｜鸡精 1勺｜盐 1勺｜料酒 1勺｜黑胡椒粉 1勺｜生抽 1勺。【灵魂酱汁】：生抽 2勺｜番茄酱 5勺｜香醋 2勺｜细砂糖 2勺｜玉米淀粉 1勺｜清水 半碗。

2、鸡胸肉切小块，加一勺料酒，一勺生抽，半勺食盐，半勺胡椒粉拌匀腌制二十分钟。腌制时间刚好来调酱汁，5勺番茄酱+2勺白醋+1勺生抽+1勺蚝油+半勺白糖+一勺玉米淀粉+半碗水拌匀。

3、准备材料：鸡胸肉、玉米淀粉、鸡蛋、糖醋汁做法：鸡胸肉切块，加葱姜后，1勺白胡椒粉、1勺料酒和1勺生抽搅匀腌制15分钟。调糖醋汁：4勺番茄酱、1勺白砂糖、1勺生抽、1勺陈醋和小半碗清水搅匀。

4、糖醋鸡块 食材：鸡胸肉2块、番茄酱、白芝麻 做法：鸡胸肉切块，加少许鸡精、盐、1勺料酒、1勺黑胡椒粉、1勺生抽，搅拌均匀，腌制10分钟。

5、糖醋鸡胸肉是一道经典的中式菜肴，以其酸甜可口、色泽诱人而受到许多人的喜爱。

怎么烹饪出一份味道鲜美的糖醋鸡胸肉?

准备材料：首先需要准备好鸡肉、生姜、大蒜、葱、鸡蛋、淀粉、食盐、白糖、白醋、生抽、老抽、料酒等材料。鸡肉最好选择鸡腿肉或者鸡胸肉，因为它们肉质鲜嫩，适合糖醋口味。

处理鸡胸肉：将鸡胸肉洗净后，用厨房纸吸干水分。然后将鸡胸肉切成厚约1厘米的片状，用少量盐、料酒和水淀粉腌制10-15分钟，使鸡肉入味且上浆。

第七步，按番茄酱：白糖：白醋=5：3：1的比例调制成汁，也可根据个人口味，适当改变比例。

首先，选用新鲜的鸡胸肉或鸡腿肉，肉质鲜嫩且不过于油腻。将鸡肉切成均匀的小块，这样不仅便于入味，也保证了烹饪时每一块鸡肉都能均匀受热。切好的鸡肉需要用适量的盐、胡椒粉和一点料酒腌制15-20分钟，以去腥增香。

糖醋鸡块做法

1、第1步、准备食材，青椒胡萝卜切块，葱姜切丝，鸡腿去皮去骨切块备用。第2步、鸡腿块盘中加入一个蛋黄，1勺胡椒粉、半勺盐和1勺料酒抓匀。第3步、加入淀粉抓匀。第4步、这是调好的鸡肉块的状态。

2、糖醋鸡块 食材： 鸡块、冰糖、醋 步骤： 鸡块洗净，凉水下锅焯水，放入料酒，姜片，捞出洗净备用 锅内放油，加入冰糖炒化，炒出糖色。

3、糖醋鸡块做法 准备材料：鸡胸肉、玉米淀粉、鸡蛋、糖醋汁做法：鸡胸肉切块，加葱姜后，1勺白胡椒粉、1勺料酒和1勺生抽搅匀腌制15分钟。调糖醋汁：4勺番茄酱、1勺白砂糖、1勺生抽、1勺陈醋和小半碗清水搅匀。

4、酸酸甜甜的糖醋鸡块 食材准备鸡肉块100g，淀粉适量，鸡蛋1个，葱适量。 具体做法：鸡肉切块加盐、酱油和葱腌制10分钟。调个酱汁：蕃茄酱1勺、淀粉半勺、糖半勺加适量水搅拌均匀。把鸡蛋液混合鸡肉块拌匀，鸡肉块均匀地裹上淀粉。

5、糖醋鸡块的做法 鸡胸肉切块，不要切太大块，不然炸的时候会有些困难。用料酒和酱油腌制十分钟。请点击输入图片描述 鸡蛋直接打入淀粉中，加适量清水，和匀。一定要和的粘稠一些，这样裹出来的鸡块才好吃。

糖醋鸡块怎么做

1、第1步、准备食材，青椒胡萝卜切块，葱姜切丝，鸡腿去皮去骨切块备用。第2步、鸡腿块盘中加入一个蛋黄，1勺胡椒粉、半勺盐和1勺料酒抓匀。第3步、加入淀粉抓匀。第4步、这是调好的鸡肉块的状态。

2、酸酸甜甜的糖醋鸡块 食材准备鸡肉块100g，淀粉适量，鸡蛋1个，葱适量。 具体做法：鸡肉切块加盐、酱油和葱腌制10分钟。调个酱汁：蕃茄酱1勺、淀粉半勺、糖半勺加适量水搅拌均匀。把鸡蛋液混合鸡肉块拌匀，鸡肉块均匀地裹上淀粉。

3、糖醋鸡块 食材： 鸡块、冰糖、醋 步骤： 鸡块洗净，凉水下锅焯水，放入料酒，姜片，捞出洗净备用 锅内放油，加入冰糖炒化，炒出糖色。

4、糖醋鸡块做法 准备材料：鸡胸肉、玉米淀粉、鸡蛋、糖醋汁做法：鸡胸肉切块，加葱姜后，1勺白胡椒粉、1勺料酒和1勺生抽搅匀腌制15分钟。调糖醋汁：4勺番茄酱、1勺白砂糖、1勺生抽、1勺陈醋和小半碗清水搅匀。

5、鸡胸肉切块，加少许鸡精、盐、1勺料酒、1勺黑胡椒粉、1勺生抽，搅拌均匀，腌制10分钟。调个酱汁：2勺生抽、4勺番茄酱、2勺香醋、2勺白糖、1勺淀粉、半碗水，搅拌均匀备用。

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