茭白炒肉要焯水吗(茭白炒肉要焯水吗窍门)

茭白炒肉要焯水吗

1、炒茭白需要焯水吗

需要。吃茭白最好是进行焯水处理。茭白是即可炒着吃,也能生吃,而且生吃茭白口感是脆脆的,肉质细嫩,汁水很多,但是由于茭白中含有较多草酸,所以焯水处理后再吃对身体更好。

2、吃茭白前怎么进行焯水

吃茭白前的焯水方法是比较简单的,把切好的茭白放到烧开的开水中烫1分钟左右,然后捞起沥干水后再进行烹调。

3、茭白可以做成清炒茭白

3.1、剥去茭白粗硬的外皮和根部,并将其切成粗丝,可以先过水焯一下。

3.2、用油先把茭白丝炒软,然后加盐和生抽,最后放入青椒丝略炒即可。

4、祭茭白可以做成茭白炒肉

4.1、五花肉切片,茭白切片焯水备用,锅洗净烧干水分,放入肉炼出少许油。

4.2、放入泡花椒爆香,下入剁椒炒香;加入姜出香味,放入茭白翻炒一分钟。

4.3、加入高汤或水大火烧开改中火炖10分钟;放入大蒜和葱花拌匀,再加入鸡精拌匀即可装盘。

5、茭白可以做成葱油茭白

5.1、将茭白去皮,洗净切丝,放入沸水中焯一下捞出控净水分。

5.2、将大葱、鲜姜洗净切丝,放入小碗中,再撒上白胡椒粉,然后将烧至八成热的香油倒在葱、姜丝上。过片刻再放入精盐、味精和少许水搅匀,倒入茭白丝中拌匀即成。

6、茭白可以做成翡翠茭白

6.1、将茭白去皮,切除老茎部分,然后顺长切成0.8厘米厚的长片,再改刀切成8厘米长、0.8厘米见方的条,放入开水锅内氽至刚熟即捞出沥水,趁热撒入精盐搅匀待凉,盛入容器内。小葱理去枯叶、须根、洗净、切成葱花,稍剁几下,集中放于茭白的中心。

6.2、将锅置于火口,放入香油烧至七成热,下入花椒炸出香味,捞出花椒;将花椒香油浇在葱花上,加入味精拌匀,装盘即成。

吃茭白的好处

1、茭白可利尿止渴、解酒毒

茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。

茭白炒肉要焯水吗窍门

茭白炒肉是一道十分常见的家常菜，做法也很简单，主要原材料就是用脚部以及肉所制作而成，不仅口感非常好，而且营养价值也很丰富，而制作茭白炒肉，茭白是需要提前用水焯一下的，因为茭白当中含有大量的草酸，用水焯过之后会去除草酸。

吃茭白要焯水吗

吃茭白最好是进行焯水处理。

茭白是即可炒着吃，也能生吃，而且生吃茭白口感是脆脆的，肉质细嫩，汁水很多，但是由于茭白中含有较多草酸，所以焯水处理后再吃对身体更好。

吃茭白要焯水吗

茭白为什么要焯水

茭白中的草酸含量很高，而草酸会在肠道内与钙结合成难溶的草酸钙，而草酸钙是难以被人体吸收的，会影响人体对钙质的吸收;而草酸是能溶于水的，特别是水温较高时，草酸比较容易扩散到水中，在吃茭白前进行焯水是能去除大量的草酸的，促进钙质和蛋白质的吸收，食用更加健康。

茭白为什么要焯水

吃茭白前怎么进行焯水

吃茭白前的焯水方法是比较简单的，把切好的茭白放到烧开的开水中烫1分钟左右，然后捞起沥干水后再进行烹调。

吃茭白前怎么进行焯水

茭白怎么吃最好

清炒茭白

食材：茭白、青椒、盐、生抽

做法：

1、剥去茭白粗硬的外皮和根部，并将其切成粗丝，可以先过水焯一下。

2、用油先把茭白丝炒软，然后加盐和生抽，最后放入青椒丝略炒即可。

清炒茭白

茭白炒肉

茭白2根，猪五花肉3两，葱，姜，蒜，泡花椒，鸡精各适量。

1、五花肉切片，茭白切片焯水备用，锅洗净烧干水分，放入肉炼出少许油;

2、放入泡花椒爆香，下入剁椒炒香;加入姜出香味，放入茭白翻炒一分钟;

3、加入高汤或水大火烧开改中火炖10分钟;放入大蒜和葱花拌匀，再加入鸡精拌匀即可装盘。

茭白炒肉

吃茭白的注意事项

1、由于茭白含有较多的难溶性草酸钙，其钙质不容易被人体所吸收，不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。

2、茭白性寒凉且能引发旧病，寒性体质、脾胃虚寒、疮疡化脓者不宜食用茭白。

标签：茭白窍门