100种简单早餐图片-经典早餐100种简单早餐图片

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100种懒人营养的早餐都有哪些?

西红柿肉丝面 猪肉切成细丝。洋葱一小块，切成小丁。葱切段，姜切丝。西红柿一个，去皮洗净后切成小块。青菜一把，去根洗净。热锅凉油，放入姜丝和葱段小火炒出香味。

懒人早餐做法大全如下：火腿鸡蛋蔬菜沙拉酱三明治：步骤一：将超市买来的切片面包用菜刀切掉边角，然后改刀分割成两个三角形。步骤二：锅中烧热油，下入一个鸡蛋，煎至两面金黄成熟即可。

超级懒人早餐，各式各样半成品，只需加热，有手就会。以下这些基本上一个电饼铛或者一个蒸锅搞定，起床后只需从冰箱取出，放进容器加热，就可以去洗漱了，非常方便。

想简简单单做一顿早餐,有哪些平价半成品值得选用?

1、农家土鸡蛋、鲜奶源黄油】无香精香料，面包松软新鲜，内陷很丰富，紫米不会很甜且容量多，一口满足，热量比桃李低，每百克230大卡左右，作为早餐吃一包紫米面包热量合理。

2、第二种：手抓饼 手抓饼是比较常见的半成品面食，放到平底锅里煎熟，再打个鸡蛋，放点葱花就更香了。手抓饼除了直接做饼以外，还可以放进烤箱里加工成各种酥皮点心，加上馅料更加好吃，做法还是挺多的。

3、速冻包子/水饺/馄饨喜欢吃面食，又没有时间自己做的小伙伴，家里囤一些半成品的包子、水饺、馄饨再合适不过了。馅料里一般有荤有素，只需简单的蒸煮，就可以吃上了，再方便不过了。

4、燕麦片：燕麦片营养丰富，容易消化，可以用牛奶、酸奶或热水冲泡。您可以根据自己的口味添加水果、坚果等食材。 面包、馒头：这些主食方便携带，可以搭配果酱、奶酪、鸡蛋等食材，简单美味。

5、麻薯面包 提到麻薯，想必很多人想到的就是用糯米粉或者淀粉制成的传统美味，这样的美食吃着非常Q弹。现如今为了满足不同人的口味，麻薯相关的美食众多，其中有一款麻薯面包特别适合作为早餐食用。

6、肉类： 鸡胸肉 (这个需要提前腌制，或者买半成品）、金枪鱼、牛排、牛肉、虾、三文鱼、培根、香肠、鸡蛋 各种泥：紫薯泥、南瓜泥、土豆泥 配料： 芝士、肉松这么多食材根据自己的口味随意搭配，丰俭由人。

做过300道花样早餐,我总结了这些简单又实用的技巧给你!

1、豆类：最简单的莫属自己打豆浆啦，泡洗一把黄豆放豆浆机，半个小时就出来味道甜美的豆浆啦。

2、个鸡蛋加盐打散，炒锅烧热放食用油，倒入蛋液后摊熟即可出锅装盘。摊鸡蛋又香又软，做法简单，大人孩子都爱吃。花生米放一点油拌均匀，放到空气炸锅里180度10分钟炸熟，放凉备用。

3、总的妈妈的早餐比较偏中式早餐，而我自己搭配的早餐就偏西式一些，更简单一些，但是也是注重了一些营养搭配。

4、做法：香椿焯水挤干水分，鸡蛋打散，干淀粉一茶匙加一茶匙水化开，加入蛋液中搅拌均匀。香椿切碎。香椿碎，盐加入蛋液搅拌均匀。锅里放油烧热，倒出去重新放冷油，倒入蛋液。小火煎到凝固反面，两面煎金黄取出切块即可。

5、我觉得早餐，有几种。油条，豆浆，豆腐花，大饼，茶叶蛋，简单易学。大家都比较喜欢。我经常去的一家，就这里几样，生意不要太好啊，我那时就有想法去做。这家油条是6个人左右在忙，可见生意有多好。都是一家人在做的。

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