黄瓜热量-黄瓜热量是多少大卡
作者:admin 发布时间:2023-09-26 20:15 分类:食谱 浏览:97 评论:0
本篇文章给大家谈谈黄瓜热量,以及黄瓜热量是多少大卡对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
黄瓜热量
根小黄瓜(130克左右)的热量大概为18大卡,1根大黄瓜(200克左右)的热量大概为28大卡。每100克黄瓜的热量为15大卡,1块黄瓜(10克左右)的热量为1大卡。黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。
每100克黄瓜的热量为15大卡;1块黄瓜(10克左右)的热量为1大卡;1根小黄瓜(130克左右)的热量为18大卡;1根大黄瓜(200克左右)的热量为28大卡。约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
g黄瓜的热量是15大卡。每100克黄瓜含碳水化合物63克,脂肪0.11克,蛋白质0.65克,纤维素0.5克。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
每100克黄瓜含有15大卡的卡路里,一根黄瓜大约可食部分为120克,含有热量18大卡,仅需要散步12分钟消耗完。黄瓜含有大量水分,还含有蛋白质、胡萝卜素、以及钙、磷、铁等微量元素。
黄瓜热量多少千焦
g黄瓜的热量是15大卡。每100克黄瓜含碳水化合物63克,脂肪0.11克,蛋白质0.65克,纤维素0.5克。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
黄瓜热量:16 大卡(100克可食部分)西红柿热量:20 大卡(100克可食部分)黄瓜,别名:胡瓜、王瓜、刺瓜。西红柿,别名:番茄、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。
黄瓜的热量(以100克可食部分计)仅是15大卡(62千焦),黄瓜中还含有多种营养物质,含水量达98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。
黄瓜热量是多少卡
每100克黄瓜的热量为15大卡;1块黄瓜(10克左右)的热量为1大卡;1根小黄瓜(130克左右)的热量为18大卡;1根大黄瓜(200克左右)的热量为28大卡。
g黄瓜的热量是15大卡。每100克黄瓜含碳水化合物63克,脂肪0.11克,蛋白质0.65克,纤维素0.5克。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
每100克黄瓜含有15大卡的卡路里,一根黄瓜大约可食部分为120克,含有热量18大卡,仅需要散步12分钟消耗完。黄瓜含有大量水分,还含有蛋白质、胡萝卜素、以及钙、磷、铁等微量元素。
克黄瓜含15大卡热量。每100克黄瓜含碳水化合物63克,脂肪0.11克,蛋白质0.65克,纤维素0.5克。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。
黄瓜热量是每100g有15大卡。吃100克黄瓜相当于要走路4分钟,跑步两分钟,或者跳绳1分钟 。黄瓜中含有百分之九十七的水分,热量低,所以它对减肥有好处。
关于黄瓜热量和黄瓜热量是多少大卡的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
相关推荐
你 发表评论:
欢迎- 食谱排行
- 最新留言
-
- 林子大了,什么鸟都有了啊!http://zd2g2.liaoningbosch.com/
- 楼主的帖子提神醒脑啊!http://wap.sdyjgjg.com
- 写的太好啦,评论一个http://www.sdyjgjg.com
- 无图无真相!http://www.uipsh.com
- 你觉得该怎么做呢?http://www.msshnsr.com
- 太邪乎了吧?http://luvc.zjchuzhou.com
- 我就搞不明白了,看帖回帖能死人么,居然只有我这么认真的在回帖!http://zoa.gdlasa.com
- 收藏了,楼主加油!http://dv82y.pt124.com/
- 不错的帖子,值得收藏!http://3bi.net/post/3401.html/
- 赞一个!http://4luw.tex86.com.cn/