泥鳅壮阳功效大吗-泥鳅对男人性功能有效吗

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泥鳅怎么吃最壮阳补肾

撒上花椒粉即成，这时候我们大家就可以吃到美味的干煸泥鳅了，当然，干煸泥鳅的味道是非常不错的，并且具有非常好的补肾的功效，尤其是我们肾虚的朋友们，经常食用一些干煸泥鳅是非常不错的选择。

可以红烧，也可以炖豆腐汤均可。尽量吃那些野生泥鳅，养殖泥鳅由于生长周期短，营养效果不高。另外鲶鱼、甲鱼、黄鳝也和泥鳅具有同样温补疗效，可换换样做美食。

泥鳅主要是滋阴补肾，壮阳。我给你介绍一个做法。

泥鳅可以用来煮粥吃，在壮阳补肾上面也有着非常不错的功效，首先要准备两条新鲜的泥鳅，需要将其处理干净过后窄段备用。

泥鳅和虾不仅能一起吃，还有很多营养。泥鳅有补中益气，祛湿杀虫之功效；虾具有补肾壮阳，化痰开胃之功效。两者合用，有补益脾胃，益肾助阳之功效。泥鳅虾汤 原料：泥鳅250克，虾50克，生姜1片，盐、清水各适量。

泥鳅的功效与作用

1、泥鳅性平，味甘，具有暖脾胃、_湿、疗痔、壮阳、止虚汗、补中益气、强精补血之功效，是治疗急慢性肝病、阳痿、痔疮等症的辅助佳品。暖中益气、醒酒，解除消渴症。同米粉一起煮食，可调补中焦脾胃治疗痔疮。

2、泥鳅可以保护人体的血管，泥鳅当中含有尼克酸，可以扩张血管，减少血液当中的胆固醇以及甘油三酯浓度，有效预防脑血管疾病。泥鳅可以益肾助阳。研究发现：泥鳅有养肾生精的功效。成年男子常食泥鳅可滋补强身，增强精力。

3、改善贫血 泥鳅生活在稻田、小河以及一些沼泽地，平常除了吃一些细小的虫子外，每天也会吃一些泥土，并且对其中的铁元素的吸收较高，因此，泥鳅属于高铁食物，时食用可促进体内血红蛋白的合成，有补血效果。

泥鳅有什么功效?

泥鳅具有补益脾肾、利水、解毒的功效，还有治疗脾虚泻痢、热病口渴、消渴、小儿盗汗、水肿、小便不利、阳事不举、病毒性肝炎、痔疮、疔疮、皮肤瘙痒的作用。泥鳅是鳅科泥鳅属动物泥鳅、花鳅、大鳞泥鳅的全体。

泥鳅 能够起到补肾壮阳，恢复元气的作用，泥鳅是著名的食疗补品，尤其适用于男性，对阳痿早泄有显著的疗效。可以改善贫血，泥鳅中含有铁元素，对于缺铁性贫血有一定的预防和辅助治疗的作用。

改善贫血 泥鳅生活在稻田、小河以及一些沼泽地，平常除了吃一些细小的虫子外，每天也会吃一些泥土，并且对其中的铁元素的吸收较高，因此，泥鳅属于高铁食物，时食用可促进体内血红蛋白的合成，有补血效果。

泥鳅具有退黄、保肝的功效，可以使血清转氨酶的含量下降，用来治疗急性、慢性肝炎、湿热黄疸；泥鳅具有良好的补肾、壮阳功效，用来治疗男性的阳痿、早泄。

泥鳅含有优质的蛋白、钙、鳞、维生素多种营养元素，它满足人体生长发育的需求。另外泥鳅所含的脂肪和胆固醇很少，对延缓血管衰老，能保证血液的顺利流通。

泥鳅汤的功效与作用

1、泥鳅汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、A、BB烟酸等，清热除烦，帮助消化。

2、补肾：泥鳅有补肾的功效，经常食用，对于肾虚等症状有很好的缓解作用。补气补血：泥鳅有很好的补气效果，对于女性经期内的补血亦有很好的作用。

3、尤其是以芝麻黑豆泥鳅汤补血效果最佳。2 补肾壮阳 中医认为，泥鳅是著名的食疗补品，尤其适于男性，对阳瘘、早泄有显著疗效。且补而能清，诸病不忌，是泌尿系统疾病患者的上好辅助治疗佳品。

吃泥鳅的好处和坏处

1、吃泥鳅的好处 增强性功能 中医认为，泥鳅属于强效的食疗滋补品，尤其适合与男性食用，对阳痿、早泄等有很好的疗效，并且泥鳅含有大量的蛋白质可促进男性精子的合成，有很好的补肾壮阳功效。

2、中医上认为，泥鳅味甘、性平，能调中益气、祛湿解毒、滋阴清热、通络补益肾气，生吃泥鳅能解酒、利小便、壮阳、收痔等功效。

3、泥鳅含脂肪成分较低，胆固醇更少，高蛋白低脂肪食品，含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利人体抗血管衰老，有益于老年人及心血管病人。

4、男人常吃泥鳅有什么好处 据中国医学科学院介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。

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