海参怎么煲汤才好喝(海参和什么煲汤提高免疫力)

海参怎么煲汤才好喝

1、将鸡泡水洗净，摘净内脏及杂物，洗去血水，用厨房纸吸去水分，放置备用。将葱切段，姜切片，准备若干鸡粉、盐辅料；海参解冻，沥水备用。备置的鸡切成2-3厘米小块。

2、做法如下：香菇洗净，去根，焯水后切片。罗汉参去皮，切片。砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，小火慢炖6分钟至罗汉参熟透。

3、先把海参泡好切成条，可以切大条点。把猪肉切成条状，然后弄点油拌下。将蘑菇浸泡软了然后切成条状。把虾洗好剥壳。将蘑菇和海参先一起下到高压锅里炖，水适量。

4、海参汤的家常做法一：材料：海参4个，小芋头4个，香菇4朵，食盐2克，高汤1碗做法步骤：香菇洗净，去根，焯水后切片。罗汉参去皮，切片。砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，小火慢炖6分钟至罗汉参熟透。

5、海参汤的做法如下：排骨用水浸泡一小时，中间最好换一次水，能充分去除血水，然后清洗干净放入炖盅。放入提前泡发好的海参。再放入适量的虫草花，我用的是新鲜的虫草花，如果是干的需要提前浸泡。

6、海参煲汤——做法：豆腐洗净，切块状；海参入沸水加1匙料酒和2片姜去腥，捞起冲凉，切寸段。将海参、豆腐放进锅内加3碗水，并放入葱段、姜片；同时加点盐煮沸。肉末加酱油、淀粉抓匀，做成丸子，放进锅内。

海参和什么煲汤提高免疫力

海参小米粥吃起来细嫩可口，集海参和小米的所有营养于一身，功效自然也是倍增的。海参小米粥的功效有哪些呢？下面就跟着我一起来看看吧。

补益气血，适用于精血亏损、小便频数等症状 海参富含胶原蛋白、微量元素以及氨基酸等，能够有效提高人体自身免疫力，另外，对促进术后伤口愈合、延缓衰老、抗疲劳方面也有很大的功效。

海参小米粥，提高免疫力，健脾养胃 原料：即食海参、小米、枸杞、清水。做法步骤：第1步、准备好食材。第2步、鲜美洗净，倒入适量清水。第3步、小米粥煮浓稠。第4步、海参，姜切好。

海参小米粥可以提供人体所必需的18种氨基酸，提高免疫力增强体质，可以起到修复和再生的功能，如快速使伤口愈合、恢复造血功能等作用。因此，很多病人在手术后选择进补海参，起到加快恢复的功效与作用。

最主要的就是老人和小孩的消化功能比较低，而小米偏寒性，海参是温性，两者可以起到中和起来就可以对肠胃有一定的保健作用，当然粥食是最容易消化的，也是最容易被吸收的。长期喝海参小米粥可以起到强基固本、增强抵抗力。

增强体质海参小米粥海参小米粥能够提供给身体所需要的十八种氨基酸，在帮助提高免疫力、增强体质。修复和再生能力强如果有伤口或者造血功能不好等问题，吃海参小米粥能够快速帮助伤口愈合和。

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