木瓜煲什么汤最好,夏天木瓜煲什么汤最好

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木瓜怎样煲汤

木瓜削皮，去籽，切大块。锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排骨，用热水冲净干净。砂锅中放水，放入排骨，葱、姜、料酒、少许醋，大火煮开，转小火继续煲一个半小时。放入木瓜块。继续煲三十至四十分钟，加少许盐调味即可。

骨头洗净后焯水。木瓜去皮去籽，洗净切块。黄豆洗净。锅中加入足量的清水，倒入龙骨，木瓜和黄豆。加盖，放上气阀，大火煮至上汽，转中小火再煲30分钟左右即可关火。下汽之后，拿掉气阀，开盖调入盐和鸡精。美味的木瓜煲汤就制作好了。

水适量 步骤1 牛奶炖木瓜的做法大全 准备食材，木瓜去籽。 冰糖，牛奶1瓶 步骤2 牛奶炖木瓜的做法图解 木瓜挖出果肉。也可以去皮切块 步骤3 牛奶炖木瓜的家常做法 木瓜果肉放入牛奶锅里，加水刚好和木瓜平齐即可 步骤4 牛奶炖木瓜的简单做法 开始用中火煮开，加入冰糖。

木瓜牛奶汤:美味又健康的饮品

制作木瓜牛奶汤，首先需要准备新鲜的木瓜和牛奶。将木瓜洗净切块，牛奶选择纯牛奶，口感更佳。煮沸加入冰糖在锅中加入适量清水，煮沸后加入木瓜，再加入适量的冰糖。记得要让牛奶淹没过木瓜哦，这样口感更佳。滋补美容养颜木瓜酶有助于促进乳汁分泌，而牛奶则富含钙质和微量元素，有助于美容养颜。

做法一 材料：木瓜300g、牛奶200g。 做法： 木瓜一个洗净。 从中间切开去籽。 用勺子挖出果肉。 果肉放料理机中加入牛奶。 果肉打碎后倒出。 装入碗内即可享用。做法二 材料：木瓜半个、牛奶230ml、凉开水250ml、冰糖10g。 做法： 木瓜削皮去籽切小块。 装入炖盅。

选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用 做法四 木瓜鲜奶露 材 料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。做 法：木瓜去核去皮切粒。

首先呢，咱们准备材料，木瓜一个，牛奶1000克，蜜豆50克。第一步：我们把木瓜清洗干净，去皮，切成小丁。第二步：锅内加入牛奶、木瓜、蜜豆，大火煮开。第三步：锅开以后，转小火炖两分钟。怎么样？小伙伴们，特别简单吧？简单的三步，咱们就把木瓜牛奶汤给做好了。

木瓜炖鱼尾下奶最好

1、气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。

2、材料：半生熟木瓜1个、花生150克、鲩鱼尾1条、猪尾1条、生姜3片。烹制：木瓜洗净，去皮、瓤，切块；鱼尾去鳞，洗净，抹干水，煎至微黄，溅入少许水；猪尾切段、洗净一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。

3、木瓜去皮、去核、切块。将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入糖，待水滚后用文火煲2个小时即可饮用。木瓜鱼尾汤 [用料]木瓜50克，宛鱼尾600克，盐一茶匙，生姜3片，油1汤匙。[做法]木瓜去核、去皮、切块。起油锅，放入姜片，煎香宛鱼尾。

4、我也是很喜欢用木瓜来煲汤，营养又好喝，下面就来分享下木瓜和什么煲汤最好。鱼汤喝起来鲜甜可口。这款木瓜鲫鱼汤也非常适合产妇食用，能够帮助产妇下奶。木瓜 ，排骨，绝配，先煲排骨9成熟，加木瓜闷15分钟。

5、最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。木瓜既是一种含有丰富营养的水果，又是一种具有美容护肤养颜保健功效的佳品和哺乳期妇女催乳增乳的传统食品，所以可以用木瓜和其它的催乳食物放在一起来吃，既可以通乳，又可减少产妇的急性乳腺炎。

6、木瓜的下奶食谱木瓜花生煲鲩鱼尾汤 如果吃腻了单一的木瓜花生大枣汤还可以煲一煲其他的木瓜营养汤，比如木瓜花生煲鲩鱼尾汤。

木瓜的催乳秘密:如何煲汤增加乳汁分泌?

木瓜去皮、去核、切块。将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。备注：木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。

煲汤时间不长，只需要2小时左右。催乳效果显著这款汤水对于许多产后妈妈来说，能有效解决乳汁不足的问题。其中，木瓜和花生都是催乳的食材，大枣则能够调节气血，增强体质。适合产后妈妈这款汤水适合产后妈妈饮用，能够有效增加乳汁分泌。

②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。[功效]：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。

而青木瓜中的凝乳酶能够促进乳汁分泌。制作简单：青木瓜排骨汤木瓜排骨汤的制作非常简单，将青木瓜洗净削皮后切成滚刀块备用。然后锅中加入清水、葱姜等调料，放入排骨炖煮至软烂，最后10分钟再放入青木瓜即可。喝汤时，不妨吃些软烂的排骨，这样催奶效果更佳。

木瓜煲鸡脚汤的做法大全

木瓜煲鸡脚汤的做法 鸡爪剪去脚甲、猪骨和鸡脚都要焯水洗干净 请点击输入图片描述 腰果、龙眼肉洗一洗。也可以用花生和红枣代替。

将鸡脚洗净，猪肉，木瓜切大块。黄豆也洗净泡半天待用。所有材料一起入锅，加水烧开，撇去浮沫，文火煮1小时。煮好的汤加点盐调味就行了，喜欢的话可以加点味精鸡精。好喝的老火汤，大家试试。小贴士 黄豆预先泡软后容易煮烂，因为鸡脚其实不用煮太久就软烂了。

先将鸡爪洗净，去掉爪尖壳。红枣洗净，去核。木瓜洗净，带皮切块；2 再将锅置火上，放水烧开，下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂，加盐调味即可。凤爪花生木瓜汤 【材料】鸡脚半斤、花生二两、木爪一个、猪肉四两左右、红枣十个、盐适量。

【木瓜花生鸡爪汤】 食材：木瓜（青木瓜最好），鸡爪、花生、薏米。 调料：食盐、鸡精。 做法： 食材处理：木瓜去皮切块、鸡爪去掉指甲焯水。 鸡爪、花生、薏米放入锅中，+姜片，清水，大火煮开，小火煲40分钟。 加入木瓜，大火煮开，小火煮10分钟。加适量食盐、鸡精调味。

材料 主料：新鲜鸡脚500g；辅料：油适量、盐适量、冬菇50g、花生米50g、木瓜1个 鸡脚木瓜汤 1 冬菇用冷水泡软，洗净。2 木瓜把汁洗一下，再去皮。3 切成小块状。4 鸡脚去指甲，斩细，冬菇挤干水分，加上两密枣 5 把除木瓜外的材料全部倒入汤煲中加入8碗水，大火煲开后转小火。

准备材料，鸡脚最好买新鲜的，因为冷冻的保质期看不见，还是建议买冰鲜或者新鲜的鸡脚做这道汤。生花生提前用清水浸泡20分钟，让花生吸收一些水分，还可以用红衣花生替代，当然常见的还是用普通生花生即可。

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